afc葉酸サプリの栄養成分は?授乳中でも飲める!?

 

afc葉酸サプリの栄養成分は何が配合されているのか?また授乳中でも摂取して良いのか?について詳しく調べてみました^^

 

まず結論から申しますと、「葉酸サプリは授乳中でも飲める」という事になります。

 

厚生労働省から葉酸サプリの摂取が推奨されているのは、妊娠1ヶ月前の妊活中から妊娠3ヶ月目までの期間となっています。

 

葉酸サプリの効果って?の記事でも記載していますが、推奨されている期間に摂取することで、神経管閉鎖障害を軽減してくれると言われているからです。

 

ですが、授乳中も栄養を摂取することは重要なことなんですね。なので、授乳中でも葉酸サプリで栄養を補う目的で飲まれる方も多いようです^^

 

栄養成分の詳細はコチラ

 

 

afc葉酸サプリの1粒辺りの栄養成分

・葉酸:100μg
・鉄:2.5mg
・カルシウム:50mg

 

上記の画像をご覧いただければ分かるように、葉酸や鉄、カルシウム以外にも、ビタミン類など必要な成分が配合されています。

 

検査などもしっかりとされているので、授乳中にafc葉酸サプリを飲んでも安心だと言えますね^^